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讲述了出身于业余联赛的大连英博足球队，从首次跻身中甲联赛、确立以保级为目标，到联赛决战决胜最后一场比赛，成功冲超创造中国足坛三年“三级跳”奇迹的热血感人故事。

本片聚焦于教练员与青年拳手之间的故事。记录了一系列真实的训练场景和比赛现场，展现了教练如何塑造拳手的技术、心态和职业道德，以及拳手们如何在叛逆和挑战中学会尊重和信任，一次次战胜困难，完成自我超越。

2021年5月24日，一位来自中国的视障者张洪，登顶了世界第一高峰珠穆朗玛峰。他成为了亚洲第一位，世界第三位登上这座高峰的盲人攀登者。　　然而，并不能欣赏顶峰风光的张洪为什么痴迷于攀登；当他下定决